ღ♥ღ منتديات القدس ღ♥ღ

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


+2
Hope Eyes
nounou
6 مشترك

    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟

    nounou
    nounou
    مشرفة المنتديات الثقافية

    مشرفة  المنتديات الثقافية


    انثى عدد الرسائل : 4164
    العمر : 29
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Left_bar_bleue20 / 10020 / 100كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    <STRONG>الاوسمة</STRONG> : كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ 876699389
    تاريخ التسجيل : 21/05/2008

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: الجزائر
    [ مِزَآجُـكَـ ]: افكر
    [ My SmS ]:

    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Empty كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف nounou الجمعة 15 أغسطس 2008 - 18:23

    qaloop


    من أهم هذه الأسباب على الإطلاق :
    هو حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في السويعات الأخيرة من يوم الصوم.

    وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر وكذلك تختلف أعراض ظهور هذا النقص من جسم لآخر وعلاجه هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور ، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية نوعاً ما.
    أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة فعليهم مراجعة طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات .
    السبب الثاني لصداع الصوم :
    يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو وسائر المكيفات بكثرة.
    والصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف تركيز قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون منه مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يصابون بنوبات من الصداع نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها .

    لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم الصداع الناتج عن أسباب نفسية فتتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب في آلام بهما لذا فعلى من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب ما يثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود إلى الراحة بقدر الإمكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات الرقبة مما يزيد الألم هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم وجدير بالذكر أن بعض هذه الأنواع مثل الصداع النصفي يكون أحياناً غير محتمل ولا يسكن إلا بالأدوية .
    qlb
    qlb
    nounou
    qlb qlb qlb qlb

    wrd
    Hope Eyes
    Hope Eyes
    مَجْلِسْ الإْدَاْرهـ

    مَجْلِسْ الإْدَاْرهـ


    ذكر عدد الرسائل : 6976
    العمر : 33
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Left_bar_bleue2 / 1002 / 100كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Right_bar_bleue

    . : <FIELDSET><LEGEND style=\"FONT-WEIGHT: bold; BACKGROUND-COLOR: silver\"><SPAN lang=ar-ae><SPAN style=\"COLOR: #aa0000\">شكرا للأعضاء :<BR></SPAN><SPAN style=\"COLOR: black\"></SPAN></SPAN></LEGEND><BR>
    <DIV align=center><FONT face=Tahoma color=#000000 size=2><BR><MARQUEE onmouseover=this.stop() onmouseout=this.start() scrollAmount=2 direction=up width=120 bgColor=#ffffff height=70><CENTER>ملاك القدس<BR>مسلمة طموحة<BR>منارة المنتدى<BR>بنت بلدي<BR>احلام فلسطين<BR>وطني</CENTER></MARQUEE><BR></FONT><BR><SPAN class=gen><STRONG></STRONG></SPAN></DIV></FIELDSET><BR>
    تاريخ التسجيل : 10/10/2007

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: فلسطين
    [ مِزَآجُـكَـ ]: مشتاق/هـ
    [ My SmS ]:

    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Empty رد: كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف Hope Eyes الجمعة 15 أغسطس 2008 - 18:50

    مشكورة جدا ع التحذير لانه طول شهر رمضان
    بحس بصداع في اخر ساعتين من الصوم
    وان شاء الله بدي اكتر من السكريات
    وشكرااا
    فراشة حالمة
    فراشة حالمة
    مشرفة قسم عذب الكلام

    مشرفة  قسم عذب الكلام


    انثى عدد الرسائل : 3085
    العمر : 31
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Left_bar_bleue80 / 10080 / 100كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    تاريخ التسجيل : 09/04/2008

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: فلسطين
    [ مِزَآجُـكَـ ]: حالة حبْ
    [ My SmS ]:

    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Empty رد: كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف فراشة حالمة الجمعة 15 أغسطس 2008 - 18:53

    مشكووووووووووورة على الموضوع الراااائع
    وأنا رح أكتر من السكربات

    باليوم 2 حبة شوكولاتة أو أكتر
    ههههههههه
    nounou
    nounou
    مشرفة المنتديات الثقافية

    مشرفة  المنتديات الثقافية


    انثى عدد الرسائل : 4164
    العمر : 29
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Left_bar_bleue20 / 10020 / 100كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    <STRONG>الاوسمة</STRONG> : كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ 876699389
    تاريخ التسجيل : 21/05/2008

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: الجزائر
    [ مِزَآجُـكَـ ]: افكر
    [ My SmS ]:

    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Empty رد: كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف nounou الجمعة 15 أغسطس 2008 - 19:00

    لا شكر على واجب
    و لووو هذا من واجبي
    و شكرا لكما على الردين الجميلين
    تحياتي
    ::
    ::
    nounou w bas
    عاشقة القدس
    عاشقة القدس
    .!.[ عُضُوْ فُـوقْ الرّآسْ ].!.
    .!.[ عُضُوْ فُـوقْ الرّآسْ ].!.


    انثى عدد الرسائل : 3156
    العمر : 30
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    تاريخ التسجيل : 12/10/2007

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: فلسطين
    [ مِزَآجُـكَـ ]: منسجم/هـ
    [ My SmS ]:

    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Empty رد: كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف عاشقة القدس الجمعة 15 أغسطس 2008 - 20:23

    شكراً الك كتيير لموضوعك الرائع
    nounou
    nounou
    مشرفة المنتديات الثقافية

    مشرفة  المنتديات الثقافية


    انثى عدد الرسائل : 4164
    العمر : 29
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Left_bar_bleue20 / 10020 / 100كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    <STRONG>الاوسمة</STRONG> : كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ 876699389
    تاريخ التسجيل : 21/05/2008

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: الجزائر
    [ مِزَآجُـكَـ ]: افكر
    [ My SmS ]:

    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Empty رد: كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف nounou الجمعة 15 أغسطس 2008 - 22:17

    لا شكر على واجب
    و شكرا على المرور الحلو
    بنت بلدي
    بنت بلدي
    .!.[ عُضُوْ حَـآرِقْـهَــآ ].!.
    .!.[ عُضُوْ حَـآرِقْـهَــآ ].!.


    انثى عدد الرسائل : 753
    العمر : 31
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Left_bar_bleue40 / 10040 / 100كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    تاريخ التسجيل : 03/06/2008

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: مصر
    [ مِزَآجُـكَـ ]: مشتاق/هـ
    [ My SmS ]:

    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Empty رد: كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف بنت بلدي الإثنين 25 أغسطس 2008 - 1:51

    يسلموو

    وممكن من الافضل بدل الشوكولا ناكل التمر نسبة من السكريات

    ماهيك؟؟
    nounou
    nounou
    مشرفة المنتديات الثقافية

    مشرفة  المنتديات الثقافية


    انثى عدد الرسائل : 4164
    العمر : 29
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Left_bar_bleue20 / 10020 / 100كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    <STRONG>الاوسمة</STRONG> : كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ 876699389
    تاريخ التسجيل : 21/05/2008

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: الجزائر
    [ مِزَآجُـكَـ ]: افكر
    [ My SmS ]:

    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Empty رد: كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف nounou الإثنين 25 أغسطس 2008 - 16:51

    نعم صح فالتمر ايضا غني بالسكريات
    و شكرا على مرورك الحلو مثلك حبيبتي
    تحياتي...... rwA
    علا
    علا
    ].!.[ عُـضْـوٌ ( V.I.P ) ].!.[
    ].!.[ عُـضْـوٌ ( V.I.P ) ].!.[


    انثى عدد الرسائل : 1240
    العمر : 28
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Left_bar_bleue90 / 10090 / 100كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    تاريخ التسجيل : 01/01/2008

    كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟ Empty رد: كيف أتجنب الصداع في رمضان؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف علا الأربعاء 24 سبتمبر 2008 - 14:47

    نعم انا اكل تمر
    وشكراااااااااا الك كتير يا نونو

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 15 نوفمبر 2024 - 5:40