ღ♥ღ منتديات القدس ღ♥ღ

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


4 مشترك

    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد

    nounou
    nounou
    مشرفة المنتديات الثقافية

    مشرفة  المنتديات الثقافية


    انثى عدد الرسائل : 4164
    العمر : 29
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Left_bar_bleue20 / 10020 / 100خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    <STRONG>الاوسمة</STRONG> : خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد 876699389
    تاريخ التسجيل : 21/05/2008

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: الجزائر
    [ مِزَآجُـكَـ ]: افكر
    [ My SmS ]:

    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Empty خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد

    مُساهمة من طرف nounou الخميس 10 يوليو 2008 - 14:34

    هلا والله بيك




    من الضروري الحفاظ على سريان الدم في القدمين بشكل جيد منعاً لظهور التهابات وتورم القدمين وما يترتب عليها من مضاعفات.

    ووفقاً لما ذكره مركز طب الشيخوخة التابع لجامعة جونز هوبكنز الامريكية فان افضل طريقة للحفاظ على تدفق الدم في القدمين بشكل سليم فمن الضروري ارتداء حذاء مريح.

    ولذلك يلخص المركز طريقة شراء الحذاء المريح في عدة نقاط:

    o قياس القدمين كل مرة عند شراء حذاء جديد نظراً لكون عرض القدمين يزداد مع تقدم السن.
    o يجب كون الجزء الاعلى من الحذاء لين ومرن لكي يتماشي مع تضاريس اعلى القدم دون تسبيب اي الام.
    o الاحذية المصنوعة من الجلد تقلل من احتمالات التهاب الجلد.
    o كون النعل اكثر سمكاً يقلل من الضغط على القدم عند المشي على سطح صلب.
    o الاحذية مسطحة النعل اكثر مرونة وامان واقل تدميراً من الاحذية ذات النعل المرتفع.


    الولد المحبوب
    الولد المحبوب
    المدير العام

    المدير العام


    ذكر عدد الرسائل : 5391
    العمر : 32
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Left_bar_bleue100 / 100100 / 100خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Right_bar_bleue

    . : <FIELDSET><LEGEND style="FONT-WEIGHT: bold; BACKGROUND-COLOR: silver"><SPAN lang=ar-ae><SPAN style="COLOR: #aa0000">شكرا للأعضاء :<BR></SPAN><SPAN style="COLOR: black"></SPAN></SPAN></LEGEND><BR>
    <DIV align=center><FONT face=Tahoma color=#000000 size=2><BR><MARQUEE onmouseover=this.stop() onmouseout=this.start() scrollAmount=2 direction=up width=120 bgColor=#ffffff height=70><CENTER>ملاك القدس<BR>مسلمة طموحة<BR>منارة المنتدى<BR>بنت بلدي<BR>احلام فلسطين<BR>وطني</CENTER></MARQUEE><BR></FONT><BR><SPAN class=gen><STRONG></STRONG></SPAN></DIV></FIELDSET><BR>
    تاريخ التسجيل : 08/11/2007

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: فلسطين
    [ مِزَآجُـكَـ ]: حالة حبْ
    [ My SmS ]:

    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Empty رد: خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد

    مُساهمة من طرف الولد المحبوب الجمعة 11 يوليو 2008 - 7:23

    مشووووور على الخطوات
    الولد المحبوب
    الولد المحبوب
    المدير العام

    المدير العام


    ذكر عدد الرسائل : 5391
    العمر : 32
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Left_bar_bleue100 / 100100 / 100خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Right_bar_bleue

    . : <FIELDSET><LEGEND style="FONT-WEIGHT: bold; BACKGROUND-COLOR: silver"><SPAN lang=ar-ae><SPAN style="COLOR: #aa0000">شكرا للأعضاء :<BR></SPAN><SPAN style="COLOR: black"></SPAN></SPAN></LEGEND><BR>
    <DIV align=center><FONT face=Tahoma color=#000000 size=2><BR><MARQUEE onmouseover=this.stop() onmouseout=this.start() scrollAmount=2 direction=up width=120 bgColor=#ffffff height=70><CENTER>ملاك القدس<BR>مسلمة طموحة<BR>منارة المنتدى<BR>بنت بلدي<BR>احلام فلسطين<BR>وطني</CENTER></MARQUEE><BR></FONT><BR><SPAN class=gen><STRONG></STRONG></SPAN></DIV></FIELDSET><BR>
    تاريخ التسجيل : 08/11/2007

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: فلسطين
    [ مِزَآجُـكَـ ]: حالة حبْ
    [ My SmS ]:

    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Empty رد: خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد

    مُساهمة من طرف الولد المحبوب الجمعة 11 يوليو 2008 - 7:24

    مشووووور على الخطوات
    nounou
    nounou
    مشرفة المنتديات الثقافية

    مشرفة  المنتديات الثقافية


    انثى عدد الرسائل : 4164
    العمر : 29
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Left_bar_bleue20 / 10020 / 100خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    <STRONG>الاوسمة</STRONG> : خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد 876699389
    تاريخ التسجيل : 21/05/2008

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: الجزائر
    [ مِزَآجُـكَـ ]: افكر
    [ My SmS ]:

    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Empty رد: خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد

    مُساهمة من طرف nounou الجمعة 11 يوليو 2008 - 13:49

    أهلا على الرحب و السعة
    شكرا على مرورك
    و ننتظر من الأحبة الباقين
    إحساس أنثى
    إحساس أنثى
    مشرفة قسم نفحات روحانيه

    مشرفة  قسم نفحات روحانيه


    انثى عدد الرسائل : 3709
    العمر : 31
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Left_bar_bleue100 / 100100 / 100خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    <STRONG>الاوسمة</STRONG> : خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد 908407599
    تاريخ التسجيل : 26/01/2008

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: المغرب
    [ مِزَآجُـكَـ ]: أبكي
    [ My SmS ]:

    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Empty رد: خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد

    مُساهمة من طرف إحساس أنثى الأحد 13 يوليو 2008 - 14:46

    هــــــــلا ...
    :

    :
    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد 92779631db
    :

    :
    •●•εïз•●• ؛موضوعـ صحي مفيد و رآئعـ جدآآ أختآهـ آلغآليهـ ؛؛؛ أحلـ? قصهـ وآللهـ ؛؛؛ و مشآء آلله موضوعـ روعه ، آللهـ ع زوقكــ يآ أختـ? فـ? آلله ,,,,؛؛ نسألـ آللهـ عز وجلـ أن يكونـ موضوعكـ هذآ في ميزآنـ حسنآتنآ جميعآ أينمآ كنآ إنـ شآء آلله ,,,,, مــــــــوضوع روعهـ إختي الغاليـهـ بآرك الله فيكـ وجزاكـ الله خيرا منورهـ حياكـ الله أهلا وسهلا شكراا لكــ كثيرا ع موضوعكـ العسل يسلموا ع موضوعكـ العطر ، ؛؛؛ شكرآ جزيلآ ؛؛؛

    نــــــــــــور آلآيـــمآن •●•εïз•●•
    :

    :
    :

    :

    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد D263a8dbfc
    سارة1
    سارة1
    مشرفة قسم نبض الحكايا

    مشرفة  قسم نبض الحكايا


    انثى عدد الرسائل : 688
    العمر : 30
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Left_bar_bleue52 / 10052 / 100خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    تاريخ التسجيل : 17/12/2007

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: الجزائر
    [ مِزَآجُـكَـ ]: [ع] الماسينجر
    [ My SmS ]:

    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Empty رد: خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد

    مُساهمة من طرف سارة1 الأحد 13 يوليو 2008 - 15:18

    مشكورة حبيبتي نونو على الموضوع المفيد
    والى الامام ان شاء الله
    دمتم بود
    سارة
    nounou
    nounou
    مشرفة المنتديات الثقافية

    مشرفة  المنتديات الثقافية


    انثى عدد الرسائل : 4164
    العمر : 29
    <STRONG>نقاط التميّز</STRONG> :
    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Left_bar_bleue20 / 10020 / 100خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Right_bar_bleue

    . :
    شكرا للأعضاء :



    ملاك القدس
    مسلمة طموحة
    منارة المنتدى
    بنت بلدي
    احلام فلسطين
    وطني




    <STRONG>الاوسمة</STRONG> : خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد 876699389
    تاريخ التسجيل : 21/05/2008

    [ إضـآفآت ]
    [بلدي الحبيب]: الجزائر
    [ مِزَآجُـكَـ ]: افكر
    [ My SmS ]:

    خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد Empty رد: خطوات مهمة عليك اتباعها عند شراء حذاء جديد

    مُساهمة من طرف nounou الأحد 13 يوليو 2008 - 20:53

    على الرحب و السعة عزيزتي
    أهلا بكما شكرا لكما على الردين الجميلين من عضوتين رائعتين
    و ننتظر من الأحبة الباقين

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 25 نوفمبر 2024 - 2:33